失忆了能否恢复，需要根据实际情况考虑。如果是压力等造成的短暂性失忆可以恢复，但如果是实质性器质损害引起，则无法恢复。建议应及时就医，由专业医生检查后根据患者实际情况进行治疗。
如果是长时间的精神压力较大，超出患者心理承受能力，或是过度疲劳，缺乏良好休息造成的失忆，一般持续时间比较短，可以通过调节生活节奏，减轻压力刺激，改善睡眠后得到恢复。也可以进行正规的心理治疗，解除心境障碍，不良情绪等得到疏解，也会对记忆的恢复有好处，这一类属于短暂性失忆。
但如果是发生了较严重的脑外伤，或是患有阿尔茨海默病等，患者脑部存在器质性病变，有脑梗死、脑出血等存在，脑细胞发生不可逆的损害，则可能无法恢复，甚至会有继续恶化表现。即使病情得到控制，但脑部神经已经受损，无法完全逆转。但是可以通过长期的康复训练，比如认知训练、注意力训练等刺激大脑，可以在一定程度上减轻症状，但无法完全康复。